Twoje Centrum Fitness i Tańca
Pick and Roll - Siłownia i Taniec
Odkryj naszą wyjątkową ofertę treningów personalnych i zajęć tanecznych, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.
Najnowsze Wpisy na Blogu
Plan Treningowy 10 km w 60 Minut
Niezwykle ważnym aspektem przygotowań do biegu na 10 km jest odpowiednio zbilansowany i skuteczny plan treningowy. Chociaż wydaje się, że przebiegnięcie takiego dystansu w czasie 60 minut może być wyzwaniem, to z odpowiednim podejściem i systematycznym treningiem jest...
Taniec średniowieczny
Taniec średniowieczny to niezwykle fascynujący obszar kultury, który przenosi nas w magiczny świat dawnych wieków, kiedy to taniec miał ogromne znaczenie zarówno w życiu codziennym, jak i w obrzędach i uroczystościach. Jest to nie tylko forma rozrywki, ale także...
Taniec w 1 trymestrze ciąży
Taniec w ciąży może być nie tylko przyjemną formą aktywności fizycznej, ale także doskonałym sposobem na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji psychicznej. Jednak wiele przyszłych mam zadaje sobie pytanie, czy taniec jest bezpieczny w pierwszym trymestrze ciąży....
Plan treningowy 5 km w 18 minut
Szukasz skutecznego planu treningowego, który pomoże Ci osiągnąć cel przebiegnięcia 5 kilometrów w czasie 18 minut? Nie ma problemu! Wraz z naszym kompleksowym planem treningowym z łatwością zrealizujesz to wyzwanie. Rozgrzewka Rozpocznij każdy trening od odpowiedniej...
Nasze Usługi
Trening Personalny
Zajęcia Taneczne
Plany Treningowe
Konsultacje Dietetyczne
Zobacz Naszą Galerię
Galeria Zdjęć
Dołącz Do Nas!
Skorzystaj z naszej wyjątkowej oferty i zapisz się na darmowe zajęcia próbne. Odkryj, jak nasze plany treningowe i zajęcia taneczne mogą odmienić Twoje życie. Pierwszy miesiąc treningów w promocyjnej cenie!