Twoje Centrum Fitness i Tańca

Pick and Roll - Siłownia i Taniec

Odkryj naszą wyjątkową ofertę treningów personalnych i zajęć tanecznych, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.

Najnowsze Wpisy na Blogu

Taniec Irlandzki: Sekrety Wyjątkowych Kroków

Taniec Irlandzki: Sekrety Wyjątkowych Kroków

Taniec irlandzki to niezwykle pasjonująca forma sztuki, która ma długą i bogatą historię. Jednym z kluczowych elementów tej sztuki są unikalne kroki, które wyróżniają się swoją energią, szybkością i precyzją. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tajemnicom tanecznych...

czytaj dalej
Plan treningowy bieganie 10 km w 50 minut

Plan treningowy bieganie 10 km w 50 minut

Marzy Ci się pokonanie dystansu 10 kilometrów w czasie 50 minut? Osiągnięcie tego celu wymaga odpowiedniego planu treningowego, wytrwałości i determinacji. Nasz plan pomoże Ci zbudować wytrzymałość, poprawić tempo oraz przygotować się do osiągnięcia tego imponującego...

czytaj dalej
Taniec na rurze dla dzieci

Taniec na rurze dla dzieci

Poszukując ciekawych i kreatywnych form aktywności dla dzieci, coraz więcej rodziców zwraca uwagę na taniec na rurze. Choć może się wydawać kontrowersyjny, w rzeczywistości jest to aktywność, która nie tylko rozwija umiejętności fizyczne, ale również wzmacnia pewność...

czytaj dalej
Plan treningowy 3 km w 12 minut

Plan treningowy 3 km w 12 minut

Szukasz skutecznego planu treningowego, który pomoże Ci osiągnąć cel przebiegnięcia 3 kilometrów w czasie 12 minut? Oto szczegółowy plan, który pomoże Ci w osiągnięciu tego ambitnego celu. Zaplanuj treningi interwałowe Podstawą skutecznego treningu jest odpowiednie...

czytaj dalej

Nasze Usługi

Taniec z Dirty Dancing: Wyjątkowy Fenomen na Parkiecie

Trening Personalny

Indywidualne sesje treningowe dostosowane do Twoich potrzeb i celów.

Zajęcia Taneczne

Różnorodne style tańca dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Plany Treningowe

Spersonalizowane plany treningowe, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.

Konsultacje Dietetyczne

Profesjonalne porady dietetyczne wspierające Twoją podróż fitness.

Zobacz Naszą Galerię

Galeria Zdjęć

Taniec towarzyski stroje treningowe
Taniec Współczesny dla Dzieci
Taniec w 1 trymestrze ciąży
Taniec sportowy: Sztuka

Dołącz Do Nas!

Skorzystaj z naszej wyjątkowej oferty i zapisz się na darmowe zajęcia próbne. Odkryj, jak nasze plany treningowe i zajęcia taneczne mogą odmienić Twoje życie. Pierwszy miesiąc treningów w promocyjnej cenie!